Proart Fitness на м. Ломоносовский проспект
Удобства
Полотенце
Душ
43 балла
О студии
В зале, где проводится занятие, находитесь только Вы и тренер, 100% достижение результата, без риска и травм, индивидуальные занятия и программа питания.
Расписание на
Реабилитационный тренинг персональная тренировка
Гимнастика
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
Единоборства персональная тренировка
Вольная борьба
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
Женский бокс персональная тренировка
Бокс
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
ЛФК (лечебная физкультура) персональное занятие
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
Power Plate trening
Full Body
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
Stretcing растяжка персональная тренировка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
Пилатес персональная тренировка
Пилатес мат
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
Сrossfit training персональная тренировка
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
Силовой тренинг персональная тренировка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
ОФП (общая физическая подготовка) персональная тренировка
Full Body
16:00 - 17:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
18:00 - 19:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
21:00 - 22:00
Валерия
Валерия
43 балла
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., Мосфильмовская улица, 25
Ломоносовский проспект
Минская
Раменки
Запись возможна за 3 часа
