5Life на м. Белорусская (Кольцевая линия)
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
8 баллов
О студии
5Life - студия танцев и фитнеса с 5 просторными залами.
Более 20 направлений для любого уровня подготовки. Развить танцевальные навыки и чувство ритма поможет Латина-соло. А обменять заниженную самооценку на уверенность в себе можно на Pole Dance. Также в студии проходят занятия по стретчингу, пилатесу, зумбе, фитнес-миксу, боди-балету и восточным танцам.
Расписание на
Фитнес микс
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
12:00 - 13:00
Полина Васильева
Полина Васильева
8 баллов
Ост. мест: 5
19:00 - 20:00
Майя Моисеева
Майя Моисеева
8 баллов
Ост. мест: 5
Латина Соло
Латиноамериканские танцы
13:00 - 14:00
Полина Васильева
Полина Васильева
8 баллов
Ост. мест: 4
Силовой пилатес
Пилатес мат
18:00 - 19:00
Майя Моисеева
Майя Моисеева
8 баллов
Ост. мест: 5
Зумба
Зумба
19:00 - 20:00
Елена Зубакова
Елена Зубакова
3 балла
8 баллов
Ост. мест: 10
Восточные танцы
Восточные танцы
20:00 - 21:00
Татьяна Захарова
Татьяна Захарова
3 балла
8 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Ленинградский пр-т, 12
Белорусская (Кольцевая линия)
Тверской
Запись возможна за 1 час
