ПОТОК на м. Улица 1905 года
Удобства
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 18+
11-15 баллов
О студии
В условиях современного мегаполиса, в постоянной спешке, напряжении и рутине, йога становится инструментом спокойствия и самопознания. Позвольте себе замедлиться, услышать свой внутренний голос и отойти от повседневных проблем, позаботиться о своем физическом и психологическом здоровье.
Расписание на
Утренний час силы
Другие виды йоги
08:15 - 09:15
Иокар Евгения
Иокар Евгения
15 баллов
Ост. мест: 17
Дживамукти йога. Open class. ВСЕ УРОВНИ.
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
10:00 - 11:30
Иокар Евгения
Иокар Евгения
15 баллов
Ост. мест: 13
Хатха йога. НАЧИНАЮЩИЙ.
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
13:00 - 14:20
Курзанова Полина
Курзанова Полина
15 баллов
Ост. мест: 12
Инь-йога. ВСЕ УРОВНИ.
Инь йога
18:00 - 19:15
Егорова Анна
Егорова Анна
15 баллов
Ост. мест: 15
Хатха йога + медитация. ВСЕ УРОВНИ.
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:00 - 20:30
Лепехина Яна
Лепехина Яна
15 баллов
Ост. мест: 11
В избранное
