Бережно к себе на м. Саларьево

Name: Бережно к себе
Address: Родниковая улица, 9Ак4, Москва и Московская обл., Россия
Telephone: +7(993)286-8018

Удобства

4.9 (27 отзывов)

10 баллов

О студии

Студия фитнеса только для девушек. Здесь проводят растяжку, силовые тренировки, пилатес, здоровую спину, стриппластику, функциональный тренинг. Квалифицированные тренеры учитывают уровень физической подготовленности каждой участницы и внимательно следят за выполнением движений, чтобы ты могла тренироваться безопасно и эффективно. Они заботятся о твоем комфортном прогрессе, поэтому можешь не переживать о риске травм для суставов и мышц. В студии предусмотрены эстетичные раздевалки, душевые, фен, а также средства для ухода за лицом и телом, чтобы ты могла полностью сосредоточиться на занятиях и порадовать себя после тренировки.

Ой, мы не нашли занятий. Попробуйте выбрать другой день

4.9

27 отзывов

Растяжка

Всë понравилось. В районе с парковкой туго. К самой студии никаких претензий.

Стриппластика

Очень красивая и уютная студия, приветливые администраторы. Хожу на стриппластику к Ксении - мне нравится, хотя до этого никогда не танцевала, на каждом занятии разбираем элементы, учим хореографию и немного тянемся в конце💌 Любовь к танцам появилась с 1 занятия!

Хатха-йога

Начну с плюсов — студия небольшая, но уютная. Убрала одну звезду за: отсутствие нормальных зон для ожидания и чистоту. К концу дня пол был уже пыльный и липкий, особенно в тренировочном зале. Минусы — само занятие. 1. Постоянные разговоры тренера с участницами на отвлеченные темы и неуместные «шуточки». Приходя на йогу хочется погрузиться в себя, здесь же этого не получилось. 2. Низкая квалификация тренера. Пришла на «хатха йогу», а в итоге получила простенькую разминку с секцией дыхания не больше 3-х минут.

Растяжка

студия маленькая, но приятная. на ресепшене встретили и все показали. тренер провела хорошее занятие по растяжке, понравился фокус не только на ноги, а именно на все тело, включая спину. отлично растянула поясницу. из минусов: коврики уже пованивают, что не очень приятно, так как во время растяжки часто лицом находишься рядом с ним. не поняла почему не было разогрева перед растяжкой, обычно это обязательный этап.