RESET FITNESS на м. Чкаловская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
14 баллов
О студии
В тренажерном зале просторные зоны кардио и свободных весов, оснащенные современными тренажерами, зал групповых занятий со всем необходимым сопутствующим оборудованием, а так же зона бокса и единоборств.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
07:00 - 10:00
14 баллов
Ост. мест: 5
08:00 - 11:00
14 баллов
Ост. мест: 1
09:00 - 12:00
14 баллов
Ост. мест: 5
10:00 - 13:00
14 баллов
Ост. мест: 5
11:00 - 14:00
14 баллов
Ост. мест: 1
12:00 - 15:00
14 баллов
Ост. мест: 5
13:00 - 16:00
14 баллов
Ост. мест: 5
14:00 - 17:00
14 баллов
Ост. мест: 1
15:00 - 18:00
14 баллов
Ост. мест: 5
Еще варианты
STRETCH
Стретчинг
Информация о виде занятия
комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 14:00
14 баллов
Ост. мест: 5
ABS+STRETCH
Upper body
Информация о виде занятия
силовая тренировка мышц брюшного пресса в комбинации с упражнениями на растягивание основных групп мышц.
Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
18:15 - 19:15
14 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Серебряническая набережная, 29
Чкаловская
Басманный
Запись возможна за 1 час
