Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Reshape

RESHAPE - сеть студий фитнеса в Москве.

В стильном зале вы можете попробовать различные виды тренировок, такие как пилатес, функциональный тренинг, барре и растяжку. В студии есть удобные раздевалки с душевыми кабинами и шкафчиками для хранения вещей, а также питьевая вода и бьюти-мелочи.

Примечание

В связи отсутствием личного домофона, для входа нужно позвонить в соседнюю дверь ("Цветы"), мило улыбнуться и попросить охранника пустить вас. При опоздании на тренировку более чем на 10 минут тренер вправе не пустить на занятие

Расписание на

Функциональная тренировка + Растяжка 1ч (Вечер)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:30 - 19:30
На это занятие закончились места
16 баллов
Мест нет

Красивая осанка (вечер)

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:40 - 19:40
Ильвина Нигматуллина
11 баллов
Ост. мест: 1

Booty + ABS (вечер)

Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
19:40 - 20:40
На это занятие закончились места
11 баллов
Мест нет

Пилатес (Вечер)

Пилатес мат
19:40 - 20:40
На это занятие закончились места
11 баллов
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., 1-я Тверская-Ямская улица, 23с1
Белорусская (Кольцевая линия)
Белорусская (Замоскворецкая линия)
Белорусская (МЦД-1)
Тверской
Запись возможна за 15 минут

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении