Гаятри в Химки
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
11 баллов
О студии
Студия йоги и творчества ГАЯТРИ - место для Вашего физического и творческого развития.
Чуткие преподаватели студии помогут Вам освоить основные асаны или скорректировать и помочь выполнить более трудные.
Расписание на
Аэройога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
11:00 - 12:30
Антонина Колядина
Антонина Колядина
11 баллов
Мест нет
19:30 - 21:00
Оксана Кулагина
Оксана Кулагина
11 баллов
Ост. мест: 1
Хатха-йога все уровни
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:00 - 19:30
Анна Егорова
Анна Егорова
11 баллов
Ост. мест: 9
В избранное
