Care your body на м. Чистые пруды
Удобства
10-16 баллов
О студии
В пространстве CARE вас ждут тренировки, сочетающие в себе функциональную нагрузку, йогу, расслабление и использование техники массажа. Преподаватели используют мягкий метод работы с телом, т.к. выполняя грамотные (полезные) и нужные для тела упражнения, лишний вес уйдет сам, гибкость, эластичность и подвижность суставов улучшатся, мышцы и другие ткани тела расслабятся.
Примечание
Занятие может отмениться в случае, если группа не набрана.
Расписание на
Телу гибкость 60 мин.
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 19:00
10 баллов
Ост. мест: 6
В избранное
г. Москва и Московская обл., Большой Харитоньевский переулок, 10/1
Чистые пруды
Красные ворота
Сретенский бульвар
Тургеневская
Басманный
Запись возможна за 1 час
