Абрау-йога на м. Трубная
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
12 баллов
О студии
Студия йоги с аутентичным интерьером в центре Москвы. Просторные раздевалки, душ, оборудование для йоги в безвозмездное пользование на время занятий. Опытные и чуткие преподаватели для любого уровня подготовки.
Расписание на
Кундалини йога
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
19:00 - 21:00
Венера Шарафиева
Венера Шарафиева
12 баллов
Ост. мест: 10
Hatha Yoga
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:00 - 20:45
Сергей Крылов
Сергей Крылов
12 баллов
Ост. мест: 5
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:15 - 20:45
Наталья Янчук
Наталья Янчук
12 баллов
Ост. мест: 5
Йога-Нидра
Йога нидра
21:15 - 22:15
Наталья Янчук
Наталья Янчук
12 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
