Bikram Yoga на м. Парк Культуры (Кольцевая линия)

Хожу именно к Патрисии за классическую музыку на занятиях, полное расслабление, спасибо! :)

Inferno hot pilates - очень мощное занятие, для сильных духом и телом. Обратите внимание, хоть в нём и есть слово pilates, ключевое слово в названии "inferno", в пер.с итальянского "адское пламя", что в общем-то очень похоже, т.к. кровь кипит, мышцы горят и всё вокруг полыхает. А по сути это интервальная тренировка в горячем зале, где совмещаются принципы пилатеса и HIIT. Наверно здесь одно из сааамых мощных направлений, где можно получить максимальную и приятную нагрузку в групповом формате, с учётом сверхжары, резинок, гантелек, интервальности и отсутствия халявы. Всеволод является сертифицированным тренером, очень классно мотивирует всё занятие, с применением особых подходов, хоть и не по моим личным ценностям, но для большинства подходит! Ещё он грамотно корректирует и дотягивает до результатов, заряжает, великолепная режиссерская работа по отношению к телу, разуму и духу, ещё и подобранный плейлис тоже добавляет эмоций. Сам зал один из самых горячих (если сравнивать с другими горячими студиями) и с чистым воздухом, который фильтруют в 3 этапа. После трени несколько литров сошедшего пота окажутся на ваших вещах и в лужах вокруг, но будут перезаряженные тело и голова. Ещё после вас ждёт горячий гречишный чай с апельсинками и разговоры по душам. Сервис в раздевалке немного страдает... фен один и не греет, видимо надо в зал идти сушить волосы, шкафчики с надписями-комплиментами, но не закрываются, рассчитано на доверие! полотенце, коврик и вода - за отдельную плату для фитмостеров.

Пилатес – это комплекс физических упражнений, направленный на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, улучшение координации движений, исправление осанки. Тренировка выполняется в спокойном темпе, не провоцируя перенапряжения и учащенного сердцебиения. Но в этой студии на тебя будут кричать, не обращать внимания, если тебе плохо, будет орать музыка вместе с инструктором Тренер всю тренировку кричал что это высоко интенсивная функциональная тренировка (что общего это имеет с пилатесом?) Как врачу травматологу и инструктору по пилатесу мне страшно представить насколько это опасно А еще будут попрекать фигурой, тем что ты не влезешь в красивое платье и тд Ваши травмы там тоже никого не волнуют и вам об этом сообщат криком Вся тренировка проходит под крики ДАВАЙ ДАВАЙ ЕЩЕ За коврик который даже не протирают после занятий тоже надо доплатить сверху. Администратор уделила кучу времени анкете о том, как я о них узнала, но показать мне где раздевалка не сочла нужным А еще шкафчики не закрываются, но ответственность студия не несет

Не для начинающих! Очень влажно, очень жарко, несколько раз за занятие думала, что просто потеряю сознание. При этом само занятие отличное, тренер доходчиво объясняет технику асан, заряжает позитивом и уделяет внимание каждому в группе. 5/5, если любите такое, но просто это не мое. Больше не приду) Студия в целом понравилась, чисто, есть душевые, фены, средства гигиены. Но коврики и полотенца нужно покупать отдельно + в зале очень сильно пахнет застоялым потом, запах не успевает выветриваться между занятиями. Это не было не очень приятно

Всё супер, всё понравилось

Преподаватель супер, но хатха не моё, больше не хочу. Следом была на втором классе по стрейчингу, понравилось. Ученики видно очень тащутся от энергетики Дмитрия и от вводных рассказов. И правда очень интересно, а также то, что много внимания уделяется дыханию и сосредоточению

Чудесно все ! Администратор, студия, душ, полотенца 🙏🏻 а самое важное ПЕДАГОГ ! Всеволоду огромное спасибо

Тренер Патриция просто огонь! Само занятие советую всем к посещению независимо от возраста и уровня подготовки! Действительно снимает стресс, расслабляет все тело.

Восхитительную Ольгу Кареву заменяла другая тренер. увы, не столь восхитительная. как бы странно это ни звучало, но на таком скучном бикрам занятии я ещё не была:)

очень понравилось занятие и преподаватель ❤

Занятие вел Петр. Отличный тренер, очень заряжает! Студия приятная, но возникли проблемы с ориентированием, потому что смутил голый этаж при входе, который не используется (нужно пройти в красную дверь и спуститься на минус 1 этаж)

Патриция - супер преподаватель!

Оценка студии — 3, так как студия старая, уставшая, и в зале неприятно пахнет из-за постоянной влажности и высокой температуры. Оценка занятия — 4, так как не поняла, зачем во второй половине практики делать шавасану через каждое упражнение секунд по 10.

Всей душой люблю эту студию. Хожу сюда с 11 лет. Это чистый кайф. Дима- классный глубокий тренер со своей фишкой. Очень советую. Сюда нужно всем, кто хочет супер детокс. Кто хочет глубокую растяжку и качественную йогу, кто любит жару и высокую влажность в одном флаконе. ❤️❤️❤️

Дмитрий прекрасен. Постоянный акцент на дыхании, грамотное раскрытие грудного отдела и как итог - свободный вдох и чувство полного спокойствия

занятие было супер, такая энергетика крутая у Петра, я зарядилась

Я давно не была в таком восторге от тренера и тренировки. Дмитрий с самого начала уточнил,кто в первый раз,уделял время,объяснял,что очень важно для меня. В этот момент понимаешь,что человеку не все равно. Обязательно вернусь!

Очень понравилось занятие у Петра в студии на Льва Толстого! Бережно, аккуратно и с юмором! Благодарю за позитив и прекрасный класс 🙏

Преподаватель невероятный!

Занятие понравилось. Но нужно что то делать с вентиляцией. Тепловые пушки сжигают весь кислород и сильно дуют обжигающим воздухом на людей. Вход в студию через кафе.