XS BODY FIT в Королёв
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
13 баллов
О студии
XS Body Flow — это женский фитнес-клуб, где каждый найдет занятие по душе. Здесь проводятся различные тренировки, такие как пилатес, хатха-йога, силовые тренировки и танцы.
Клиенты отмечают, что в клубе царит дружелюбная атмосфера, а тренеры и администраторы всегда готовы помочь и поддержать.
Расписание на
BODY BALANCE
Другие виды йоги
10:00 - 10:55
Ася Солдатова
Ася Солдатова
13 баллов
Ост. мест: 3
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
11:10 - 12:05
Ася Солдатова
Ася Солдатова
13 баллов
Ост. мест: 2
АЭРОФИТ
Стретчинг в гамаках
18:00 - 18:55
Ирина Святова
Ирина Святова
13 баллов
Ост. мест: 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА
Full Body
19:00 - 19:55
Ирина Святова
Ирина Святова
13 баллов
Мест нет
В избранное
