Fortis на м. Водный стадион
Удобства
Душ
Возраст 18+
12 баллов
О студии
FORTIS - Студия фитнеса. Направления: Jumping - TRX - Пилатес - Йога - Функциональный тренинг - Stretch & Roll - Strong&Art - Woom Box. Каждый найдет мотивацию и поддержку для развития своего физического и эмоционального благополучия.
Примечание
Вход в студию - после регистрации посетителей на ресепшен Бизнес Центра. Для регистрации при себе необходимо иметь паспорт или фото паспорта.
Расписание на
TRX Силовая
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
09:00 - 10:00
Голяева Ксения
Голяева Ксения
12 баллов
Ост. мест: 3
Jumping
Full Body
19:00 - 20:00
Маргарита Горская
Маргарита Горская
12 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
