Не советую идти на эту практику тем,кто новичок в йоге,или по состоянию здоровья не может выполнять какие-то асаны
На занятие пришло слишком много людей,такое чувство,что записывают всех подряд. Тренер пыталась всех распределить по небольшому залу,но все равно было тесно и неудобно.Во время тренировки,почувствовала острую боль в колене,и что не могу выполнять упражнение. Инструктор подошла ко мне с упреками,и поставила в вину,что не могу справиться,мою информацию о боли проигнорировала. Мне показалось это не профессиональным,до начала практики у новых участников даже не интересуются,есть ли травмы,противопоказания. Все обязаны все делать. После тренировки собралась принять душ,а там оказались пустые баночки ,без шампуня и мыла. Не понимаю,почему их нельзя заменить на новые,или вообще убрать и не вводить в заблуждение. В целом ,шла на заявленную "мягкую" практику,ждала комфорта а испытала разочарование(((