ESTETICA на м. Окская
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 18+
13 баллов
О студии
ESTETICA - женская фитнес студия премиального уровня.
В студии есть группы для начинающих и для продвинутых любительниц фитнеса. Занятия проводят опытные инструкторы, которые помогут избавиться от хронических болей в спине, улучшить осанку, поднять жизненный тонус и сформировать красивое подтянутое тело.
Примечание
Группы до 10 человек, так инструктор сможет уделить внимание каждой.
Расписание на
Aerostretching (стретчинг в гамаках)
Стретчинг в гамаках
10:00 - 10:55
Екатерина Кононюк
Екатерина Кононюк
13 баллов
Ост. мест: 2
10:00 - 10:55
Екатерина Кононюк
Екатерина Кононюк
13 баллов
Ост. мест: 2
Латина микс
Латиноамериканские танцы
11:00 - 11:55
Екатерина Кононюк
Екатерина Кононюк
13 баллов
Ост. мест: 2
11:00 - 11:55
Екатерина Кононюк
Екатерина Кононюк
13 баллов
Ост. мест: 2
11:00 - 11:55
Екатерина Кононюк
Екатерина Кононюк
13 баллов
Ост. мест: 2
Подкачка+растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 18:55
Елизавета Рыжкова
Елизавета Рыжкова
13 баллов
Ост. мест: 2
Пилатес
Пилатес мат
19:00 - 19:55
Елизавета Рыжкова
Елизавета Рыжкова
13 баллов
Мест нет
19:00 - 19:55
Елизавета Рыжкова
Елизавета Рыжкова
13 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Михайлова 30А к1, ЖК «Михайловский парк»
Окская
Рязанский проспект
Стахановская
Запись возможна за 1 час
