Studio Fusion на м. Отрадное
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
11 баллов
О студии
Студия танцев, где вы сможете привести себя в отличную форму, улучшить эмоциональное состояние, восстановить душевное равновесие и просто хорошо провести время в компании отличных людей.
Красивые и чистые залы, удобная раздевалка, система вентиляции. Оборудование высокого класса.Профессиональные тренеры с многолетним опытом помог привести вас к поставленной цели.
Расписание на
Пилатес + МФР
Пилатес мат
19:00 - 20:00
Вероника
Вероника
11 баллов
Ост. мест: 2
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
Вероника
Вероника
11 баллов
Ост. мест: 2
Functional training (lower+upper body)
Full Body
20:00 - 21:00
Евгений
Евгений
11 баллов
Ост. мест: 2
Aero stretching
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
21:00 - 22:00
Вероника
Вероника
11 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., Ясный проезд, 10
Отрадное
Бабушкинская
Медведково
Свиблово
Отрадное
Запись возможна за 3 часа
