Feel fit & home на м. Борисово
Удобства
Парковка
Кафе
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
10 баллов
О студии
Новая уютная студия с панорамными окнами и невероятной атмосферой. Самые популярные направления: йога в гамаках, хатха-йога, и др. Занятия индивидуальные или в мини группе до 6 человек. Feel Fit & Home — это отличное место для тех, кто хочет поддерживать свою форму и здоровье, а также для тех, кто хочет научиться танцевать или попробовать новые виды йоги.
Расписание на
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:30 - 19:30
FEEL FIT & feel home
FEEL FIT & feel home
10 баллов
Ост. мест: 3
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:30 - 20:30
На это занятие закончились места
FEEL FIT & feel home
10 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:30 - 21:30
FEEL FIT & feel home
FEEL FIT & feel home
10 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Борисовские Пруды, 8А
Борисово
Братеево
Запись возможна за 15 минут
