MiX-FiT Жуковский в Жуковский
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Душ
Возраст 14+
6 баллов
О студии
Круглосуточный фитнес-клуб с разнообразием тренажеров и спортивного инвентаря. Тренажерный зал площадью 1100 квадратных метров, 2 зала групповых программ и 9 уникальных тематических зон.
Расписание на
Тренажерный зал (3 часа)
Тренажерный зал
14:00 - 17:00
6 баллов
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
6 баллов
Ост. мест: 5
16:00 - 19:00
6 баллов
Ост. мест: 5
17:00 - 20:00
6 баллов
Ост. мест: 5
18:00 - 21:00
6 баллов
Ост. мест: 5
19:00 - 22:00
6 баллов
Ост. мест: 5
20:00 - 23:00
6 баллов
Ост. мест: 5
ABT
Low body
Информация о виде занятия
Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
19:00 - 19:45
Олеся
Олеся
6 баллов
Ост. мест: 5
20:00 - 20:45
Олеся
Олеся
6 баллов
Ост. мест: 4
Stretching + МФР
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
6 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
