Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Stretch room 13

Студия стретчинга со здоровым подходом к растяжке. Тренеры студии работают по уникальной методике, направленной на интенсивное достижение результатов. 

Занятия подходят для любого уровня подготовки.

Примечание

Занятия проходят в мини-группах до 8 человек.

Расписание на

Body Skill

Full Body
12:00 - 13:00
Колесникова Виктория
17 баллов
Ост. мест: 5

Стретчинг

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:00 - 14:00
Колесникова Виктория
17 баллов
Ост. мест: 5

Пилатес

Пилатес мат
17:00 - 18:00
Гузель
17 баллов
Ост. мест: 5

Стретчинг + здоровая спина

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 19:00
Рязанова Анастасия
17 баллов
Ост. мест: 4

Упругие ягодицы

Low body
Информация о виде занятия Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
19:00 - 20:00
Рязанова Анастасия
17 баллов
Ост. мест: 5

Стретчинг + шпагат

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
Рязанова Анастасия
17 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица 1905 года, 5
Улица 1905 года
Баррикадная
Краснопресненская
Пресненский
Запись возможна за 1 час

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении