Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

ТОП+ПОП SAMOLET

Каждый тренер является сертифицированным специалистом в своей области и поможет достичь желаемого результата с любовью к себе и своему телу.

Студия оборудована всем необходимым инвентарем для проведения профессиональных групповых тренировок.

Силовые и функциональные направления улучшат вашу физическую подготовку и мышечную массу.

Тренировки на гибкость и баланс научат работать с дыханием, лучше понимать свой организм и уменьшить скованность.

Танцы и аэробика - раскрепостят и дадут заряд энергии.

Примечание

Занятия проводятся в небольших группах, в соответствии с вместимостью залов (до 8-12 человек).

Для функциональных/силовых и танцевальных направлений необходимо взять с собой сменные кроссовки, на остальные направления обувь не понадобится.

Расписание на

Стретчинг в гамаках ЗАЛ 1

Стретчинг в гамаках
18:00 - 19:00
На это занятие закончились места
9 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся

Здоровая спина+МФР

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
19:00 - 20:00
На это занятие закончились места
9 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся

Lady Dance

Strip / Go-go
20:00 - 21:00
На это занятие закончились места
9 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся

Хатха-йога 60 мин ЗАЛ 1

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
21:00 - 22:00
На это занятие закончились места
9 баллов
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
В избранное
г. Москва и Московская обл., Некрасовский проезд, 6
Некрасовка
Некрасовка
Запись возможна за 1 час

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении