ФитнесТайм Люберцы в Люберцы
Удобства
Вода
Душ
Возраст 14+
7 баллов
О студии
Фитнес-клуб в Люберцах с тренажерным залом и широким выбором групповых программ: растяжка, калланетика, степ, интервальные тренировки. Есть парковка. Дополнительные услуги - массаж и салон красоты.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
09:00 - 12:00
7 баллов
Ост. мест: 9
10:00 - 13:00
7 баллов
Ост. мест: 10
11:00 - 14:00
7 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 15:00
7 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 16:00
7 баллов
Ост. мест: 6
14:00 - 17:00
7 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 18:00
7 баллов
Ост. мест: 10
16:00 - 19:00
7 баллов
Ост. мест: 8
17:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Еще варианты
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
