STRETCH HOME на м. Ясенево
Удобства
Парковка
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
12 баллов
О студии
Международная сеть студий растяжки. Студия с уютной атмосферой, где Вы откроете такие способности своего тела, о которых даже не подозревали. Тренировочный процесс в студии настроен так, что Вы будете развиваться интенсивно и гармонично, преодолевая свои страхи, наслаждаясь процессом тренировки.
Занятия проходят в небольших группах, тем самым позволяя тренеру уделить достаточно внимания каждому.
Примечание
Занятия для всех уровней подготовки. Только для девушек.
Расписание на
Классическая растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
18:00 - 18:55
12 баллов
Ост. мест: 10
Растяжка с подкачкой
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 19:55
12 баллов
Ост. мест: 10
Frame up
Strip / Go-go
20:00 - 21:00
12 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
