Дыши на м. Новослободская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
14 баллов
О студии
Студия йоги в центе Москвы. Здесь проводят универсальную йогу, хатху, миофасциальный релиз, нидру, дыхательные практики и другие. Преподаватели — это высококвалифицированные и опытные специалисты, которые живут йогой и стремятся передать это состояние своим ученикам. Каждое занятие наполнено вниманием и заботой о вашем состоянии, помогая вам раскрыть свой потенциал и достигнуть гармонии. В студии предоставляются коврики и пледы для комфортной практики.
Обрати внимание, что при опоздании более чем на 10 минут на занятие, к сожалению, преподаватель не может тебя пустить, чтобы не нарушать общую атмосферу и сосредоточенность группы.
Примечание
Если нет 18-ти, с собой необходимо иметь разрешение от родителей в письменной форме.
Расписание на
Универсальная йога. Средний уровень.
Другие виды йоги
19:00 - 20:30
Алиса Буракова
Алиса Буракова
14 баллов
Ост. мест: 2
Хатха - йога. Начальный уровень.
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:00 - 20:30
На это занятие закончились места
Заець Екатерина
14 баллов
Мест нет
Кундалини йога
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
20:30 - 22:00
Устименко Елена
Устименко Елена
14 баллов
Ост. мест: 3
Хатха-йога. Начальный уровень
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
20:30 - 22:00
Анастасия Вискова
Анастасия Вискова
14 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Фадеева, 4А
Новослободская
Маяковская
Тверской
Запись возможна за 3 часа
