Crossfit Flash на м. Аэропорт
Удобства
Парковка
Полотенце
Душ
13-64 баллов
О студии
— Сертифицированные тренеры;
— Единые стандарты проведения тренировок;
— Зал кроссфита, зал единоборств, мягкий зал;
— Авторский дизайн интерьера;
— Современные раздевалки и душевые;
— Мягкие полотенца.
Расписание на
Crossfit Femme
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
10:30 - 11:30
Александр Майоров
Александр Майоров
27 баллов
Ост. мест: 10
Кроссфит
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
13:00 - 14:00
Александр Майоров
Александр Майоров
27 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 18:00
Александр Майоров
Александр Майоров
27 баллов
Ост. мест: 10
18:30 - 19:30
Александр Майоров
Александр Майоров
27 баллов
Ост. мест: 10
19:30 - 20:30
Александр Майоров
Александр Майоров
27 баллов
Ост. мест: 10
20:30 - 21:30
Александр Майоров
Александр Майоров
27 баллов
Ост. мест: 10
Массаж на выбор 60 минут
Спортивный / мануальный терапевты
17:00 - 18:00
64 балла
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., Проезд Берёзовой рощи, 12
Аэропорт
Зорге
ЦСКА
Аэропорт
Запись возможна за 1 час
