Назад к курсу

Урок 6. Лопатки. Как помочь грудному отделу?

Урок 6. Лопатки. Как помочь грудному отделу? (12 мин)

Сложность

Начальный

Интенсивность

1

Проводим точечную растяжку плечей и лопаток
Укрепляем мышцы плеч и трапеции

Купить курс за 1900 ₽

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении