Назад к курсу

Урок 1. Убираем боли в спине и зажимы (16 мин)

Сложность

Начальный

Интенсивность

1. Снимаем боли и зажимы в пояснице
2. Расширяем доступный диапазон движений таза

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении