Теория: Физиология мышц живота (1 мин)

Сложность

Начальный

Интенсивность

В этом уроке мы поговорим о том:
1. Какую ошибку ни в коем случае нельзя допускать?
2. Как правильно включать мышцы пресса в работу?

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении