Приветствие солнцу из Аштанга йоги (9 мин)

Попробуйте проснуться в разных традициях йоги. С зарядкой в технике Аштанга йоги мы поработаем над вытяжением всего тела.
За 10 минут успеем сделать 3 подхода.