Урок 4. Комплексная тренировка (24 мин)

Сложность

Начальный

Интенсивность

Тренировка направлена на такие группы мышц как бедра, ягодицы, пресс и руки.
Отличный вариант для круговой часовой тренировки. Делаем 2 повтора

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении